O teste de hemoglobina A1c (HbA1c ou simplesmente A1c para abreviar) é um exame de sangue usado para medir a concentração média de glicose no sangue no seu corpo nos últimos 1-3 meses. Para diabéticos, esta é a maneira padrão de determinar o quão bem o diabetes é controlado. Uma hemoglobina glicada inferior a 7% é considerada boa.
O exame a cada 3 meses (geralmente durante uma consulta médica) é, em geral, suficiente. Mas às vezes você pode querer apenas estimar seu nível de hemoglobina glicada com base nos dados dos seus autoteste regulares. A fórmula abaixo pode ajudar nesse caso.
A precisão, é claro, pode variar dependendo da frequência e do momento em que você verifica o nível de açúcar no sangue. Eu achei muito preciso da última vez que o usei. O meu cálculo estava errado apenas em 0,1%. Esta é a mesma fórmula que o GlucoseTracker usa no painel da aplicação.
Glucose em mg/dL:
A1c = (46,7 + média_glucose_sangue) / 28,7
Glucose em mmol/L:
A1c = (2,59 + média_glucose_sangue) / 1,59
Fonte: Wikipedia
Então, por exemplo, se o seu nível médio de glicemia nos últimos 3 meses for 130 mg/dL (7,2 mmol/L) , a sua A1c estimada é 6,15%.
Existem também dispositivos mais baratos que você pode comprar e que lhe permitirão fazer você mesmo os testes A1c reais, como este. Se você precisar fazer esses testes com mais frequência, digamos a cada mês, então pode economizar dinheiro no longo prazo, pois os testes de laboratório podem ficar caros. Pode não ser tão preciso quanto os testes de laboratório, mas meu palpite é que provavelmente é bom o suficiente.