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Tiveste um bebé! Grande trabalho!
É uma provação tão grande, e você conseguiu passar para o outro lado. No entanto, você pode ter algumas perguntas sobre a cura, e vazamentos, e sensações físicas que você pode estar sentindo. Especificamente, “o que é lóquios?”
Nós podemos ajudar com isso.
Sangria pós-parto, ou lóquios, pode ser algo sobre o qual muitas pessoas estão um pouco inseguras. Após o parto, a sua enfermeira, OBGYN ou parteira pode ter tido alguma discussão consigo sobre cuidados gerais “lá em baixo”, mas nós queríamos dar mais um passo em frente e realmente personalizar o que esperar fisicamente nas primeiras 6-8 semanas após o nascimento.
A ferida interna, uma causa de hemorragia pós-parto.
As primeiras coisas primeiro, você tem uma ferida aberta dentro do seu útero onde a sua placenta estava presa. Como o seu útero continua a contrair-se (as dores após a amamentação podem ser ásperas!!!!) após a amamentação, está a funcionar para ajudar o seu bebé a encolher de volta ao tamanho pré-gestacional. Este truque fixe também assegura que a ferida onde estava a placenta está a fechar e a “sarna” acima.
Imagine como um joelho ou cotovelo de pele gigante. Cada vez que você se move muito rápido, dobrando essa articulação, a ferida cicatrizante com a crosta fresca se abre novamente. Pensar nisso nesses termos pode ajudá-lo a entender porque é tão importante descansar pelo menos durante a primeira semana.
Uma boa regra geral é esta:
1 semana na cama – só se levantar para as pausas no banheiro.
1 semana ao redor da sua cama- você pode ser mais móvel.
1 semana em volta da sua casa – você pode se aventurar em outras partes da casa para tomar ar fresco ou luz solar, mas volte para o seu quarto se você precisar descansar.
Resting permite que você volte para a sua agitação mais cedo!
Agora temos isso fora do caminho, saiba que quanto mais tempo você descansa, mais cedo você será capaz de voltar à sua vida ativa uma vez que você seja liberado no seu compromisso de 6 semanas (Confira o que temos a dizer sobre isso em nosso post no blog sobre o seu checkup de 6 semanas!) Isto é o que nós queremos dizer ao manter isto em segredo com o lochia. Continue lendo para saber o que esperar de cada etapa da cura
Já é o meu período, de volta?
Lochia é a linda descarga que fica mais tempo do que alguém espera depois de você ter feito aquele trabalho árduo de parto do seu bebê. Essencialmente são todos os restos de que o seu corpo precisa para se livrar após tão longos 9 meses de crescimento de uma pessoa nova e esponjosa. Abrace-o. É um sinal de que o seu corpo pode fazer coisas incríveis!!
Apesar de haver “hemorragia”, a maioria das pessoas não experimenta um retorno do seu ciclo menstrual até que o seu bebé esteja fora da fase de recém-nascido. No entanto, se você é sexualmente ativa, é importante se proteger contra gravidezes indesejadas porque a concepção pode acontecer sem o retorno de um ciclo menstrual. Se estiver a ovular, pode engravidar.
Apeso disso, por favor note que os prazos listados abaixo são um intervalo geral e variam de pessoa para pessoa. Este é o aspecto típico das fases de cura pós-parto, independentemente de como o seu filho nasceu. É o mesmo tanto para partos vaginais como para partos cirúrgicos por cesariana.
Lochia Rubra
Os primeiros 3-10 dias esta alta tem um nome específico, “lochia rubra”. Você pode esperar que ele será pesado a moderado, vermelho brilhante – como um período menstrual – e é normal que passe alguns pequenos coágulos. Este corrimento é largamente composto por sangue, membranas fetais, revestimento uterino, mecônio e corrimento cervical.
*Um sangramento pesado que satura um bloco menstrual da frente para trás em menos de uma hora, e/ou coágulos que são maiores que um punho em tamanho requerem atenção médica imediata.*
Lochia Serosa
Dias 10-14 esta descarga muda para o fluxo mais leve “lochia serosa”, de cor rosa ou castanho-rosada. Pode ainda haver coágulos passados, mas isto é muito menos provável. Se houver um aumento súbito no fluxo ou a cor mudar de volta para vermelho vivo – considere isto como um sinal de aviso para abrandar, descanse mais e contacte o seu prestador de cuidados.
Lochia Alba
Finalmente, “lochia alba” é o último estágio do seu sangramento que ocorre por volta dos dias 14-28. A cor é amarelo claro ou creme, muito clara em quantidade, e um grande sinal de que seu corpo está quase curando fisicamente.
Vá em frente com sua má auto-mamãe!
Então, em suma, preste atenção às sutilezas que seu corpo está compartilhando com você. Ele o avisará quando estiver pronto para continuar a vida como de costume. Trate-se com o cuidado e respeito que ele merece. A sua vida mudou para sempre com aquela coisa hardcore de mau gosto que você fez ao dar à luz o seu bebé. Sê gentil contigo mesma. Perdoe o facto de que esta fase da vida requer um abrandamento e uma maior introspecção. Use-o para nutrir o seu bebé e a si própria. Se precisar de assistência, o apoio pós-parto doula é uma ótima maneira de deixar ir, e deixar alguém cuidar das coisas que precisam ser feitas enquanto você cuida de você.