Abrigo natural o cardo de leite tem sido elogiado pelos seus benefícios, no entanto, não é tão claro o que pode e não pode ajudar.
Aqui está tudo o que sabemos sobre a erva.
O que é cardo de leite?
O cardo de leite é um cardo europeu com uma única flor roxa no centro e folhas pontiagudas, é conhecido como uma erva daninha comum.
A planta, se deixada sozinha pode atingir até 1,5 m de altura.
É naturalizada nos EUA e é frequentemente utilizada na medicina herbal em diferentes formas.
Pode ser consumido oralmente através de suplementos ou mesmo em chá, e pode ser combinado com outras ervas.
Quais são os benefícios de tomar cardo de leite?
A gama de benefícios, mas há muitos aos quais o cardo de leite está frequentemente ligado.
Estes incluem benefícios para o coração ao baixar os níveis de colesterol e ajudar aqueles com diabetes tipo 2 e cirrose, no entanto, ainda não foi completamente provado.
Pensa-se que também ajuda com problemas de fígado, incluindo cirrose, icterícia e problemas na vesícula biliar.
É um anti-inflamatório e um antioxidante devido ao seu principal ingrediente activo ser a Silymarin, mas os benefícios destes para o organismo não são claros e não há dados científicos suficientes.
Algumas pesquisas sugerem que aqueles que têm doenças hepáticas relacionadas com o álcool podem ser auxiliados pelo cardo de leite, mas mais pesquisas são necessárias para provar isto.
Pode o cardo de leite curar uma ressaca?
Não pode. A ciência ainda não conseguiu encontrar uma cura, mas pode ajudar a aliviar os sintomas.
Também tem sido mencionado como uma cura popular de ressaca, e pode ser tomada tanto antes como depois das noites fora, pois protege o fígado de danos.
Ajuda protegendo e reparando o tecido hepático.
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Existem efeitos secundários?
Existem poucos ou nenhuns efeitos secundários ligados ao cardo de leite, e alguns estudos têm demonstrado que é perfeitamente seguro quando tomado por até 41 meses.
Pode causar diarreia, náuseas, inchaço, gases e também uma perturbação do estômago.
As mulheres grávidas são aconselhadas a manterem-se afastadas do remédio herbal.