Benefícios da erva-limão: Como usar a erva-maravilha para intensificar seriamente a sua rotina de beleza

Então, você quer ler sobre os muitos benefícios da erva-limão, não é?

Certo, esta erva de caule longo pode ser mais conhecida pelo ponche de sabor que ela adiciona à cozinha do Sudeste Asiático, no entanto, há na verdade alguns benefícios escondidos de erva-limão que vale a pena pesquisar.

Como? Bem, há uma dose inteira de nutrientes escondidos naquelas folhas pálidas, especialmente vitamina A e C para ajudar a aumentar a sua pele e o brilho natural do seu cabelo. Além disso, há também potássio, cálcio, magnésio, citrinos, fósforo, manganês, cobre, zinco e ferro de passar para o futuro – convencido ainda? (Também tem um cheiro fantástico, por isso também há isso.)

Da beleza à aromaterapia à digestão, eis como tirar o máximo partido disso abaixo.

Benefícios da erva-limão: do intestino à saúde da pele

Se se sente um pouco inchado, uma chávena de chá de erva-limão pode ir longe.

Porquê? Bem, está cheio de antioxidantes assim como um componente chamado citral, que ajuda na digestão e pode ajudar a assentar o estômago após uma refeição particularmente pesada.

Existem benefícios de erva-limão para a pele?

Existem certamente. Os benefícios do capim limão para a sua pele são em abundância, na verdade.

A erva está cheia de vitamina A e C, por isso trabalha muito para manter a sua pele e cabelo brilhantes. Também tem propriedades adstringentes, que ajudam a minimizar os seus poros, bem como a manter os seus níveis de óleo equilibrados.

Plus, se está a pensar em dar o salto para produtos de beleza naturais e sustentáveis, os tónicos e soros de erva-limão são um bom ponto de partida.

O óleo de erva-limão é bom para a pele de todos?

Não necessariamente.

Se tem uma pele sensível, então talvez queira saltá-la. Nem toda a gente reage bem aos óleos essenciais concentrados, por isso, tal como com qualquer nova adição à sua rotina de cuidados de pele, deve fazer um teste de correcção antes de se comprometer.

Pranee Laurillard, a co-fundadora da Giggling Squid, teve um rápido hack de beleza para usar erva-limão fresca na sua rotina de beleza. Ela aconselhou usá-lo como parte de um vapor facial de limpeza que você deve fazer uma vez por semana e compartilhou o método abaixo:

1. Adicionar 40g de capim-limão fresco picado finamente a 1 pote de água fervente.
2. Deixe a mistura ficar de pé por 30 minutos para infundir. Esfregue-o.

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3. Escalhe o vapor durante cerca de 1 minuto, deixando a sua pele absorvê-lo.
4. Repita algumas vezes e terá um lindo efeito sauna.

Ela explicou, ‘O vapor limpa e abre os poros, facilitando a remoção da sujidade e do excesso de óleos.’

E que tal óleo essencial de erva-limão para a casa?

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O óleo de erva-limão é extraído da erva através de um processo de destilação a vapor, após o qual é extraído o líquido dourado rico. Embora geralmente o encontre em difusores e velas, tem alguns benefícios que deve conhecer.

Porque o capim-limão cheira tão bem e tem grandes propriedades antimicrobianas e anti-fúngicas, é uma adição popular aos desodorizantes e produtos de banho. Sem surpresas, também é muito utilizado em aromaterapia, mas vai um passo além do seu aroma agradável. Tem propriedades refrescantes e revitalizantes, que é exatamente o que você quer, certo?

Existe também uma forte chance de você encontrá-lo em repelentes de insetos, pois os insetos realmente não suportam o material (mesmo que tenha um cheiro incrível). Se você está tentando se afastar de aditivos processados e ficar totalmente natural, um repelente de capim-limão não tóxico é o caminho a seguir.

7 melhores produtos de capim-limão

Obviamente, se você está interessado em fazer bricolage – fazendo seus próprios remédios de beleza, você sempre pode pegar um pouco de capim-limão fresco ou seco no seu supermercado local e começar a trabalhar.

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Há um monte de projectos divertidos online para ficar preso – basta lembrar, nada bate o cheiro do chá de erva-limão acabado de fazer.

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Eu sou um grande fã das barras de champô da Lush, que são o mais ecológico possível. Eles eliminam as embalagens tradicionais para fazer a sua parte pelo meio ambiente e esta barra de shampoo infusa de óleo de capim-limão não é diferente. É divina, e um grande grito para as pessoas que lutam com o cabelo oleoso.

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Dr Hauschka Óleo corporal de erva-limão, £16.80, LookFantastic

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Este óleo corporal brilhante da Dra. Hauschka desenha nas qualidades adstringentes da erva, ajudando a hidratar e a apertar a sua pele para combater a celulite.

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Soro Concentrado Efeito Radiance, £38.00, Cult Beauty

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>Embora pareça pouco, este frasco de magia tem um verdadeiro ponche. Ilumina, aperta e revigora a pele com aspecto cansado, para que não tenha de lidar com questões incómodas sobre a sua noite tardia.

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Aesop é um mestre no uso de ingredientes naturais em fantásticos produtos de beleza e este popular desodorizante não é diferente. Infuso com erva-limão, tea tree, witch hazel e coentros, é um produto anti-microbiano incrivelmente potente que irá eliminar completamente qualquer odor.

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Este cheiro lindo é a maneira perfeita de destruir em casa, com um cheiro rico que vai levantar o seu espírito depois de um dia difícil no trabalho. Se você tem convidados, enfie na sua entrada para realmente causar uma impressão.

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Embora o gengibre e o limão sejam os ingredientes principais desta receita, o capim-limão faz uma aparência ao lado da hortelã-pimenta perfumada. Este chá sem cafeína é exatamente o que você precisa depois de um grande jantar para assentar seu estômago.

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