Existem muitas razões para querer um conjunto forte de abdominais. Eles são difíceis de trabalhar, por isso podem proporcionar um desafio de fitness. Ou talvez você só queira a foto perfeita para a Instagram. Mas quaisquer que sejam suas motivações, há algumas coisas sobre ter um pacote de seis que você só pode saber quando você está na outra ponta do processo. Em um tópico sobre Reddit, caras com abdominais visíveis e esculpidos estão compartilhando as coisas que aprenderam e que os surpreenderam depois de atingirem seus objetivos de estômago duro como rocha.
Um cara disse que conseguir abdominais não fazia tanto pela imagem corporal geral como ele pensava que faria. “Enfiar os meus ombros, peito e braços fez muito mais. Deu-me uma tonelada de confiança”, disse ele. “Você não tem muitas oportunidades de tirar a camisa sem parecer um idiota”
Na verdade, a falta de cenários cotidianos nos quais é aceitável ficar sem camisa veio como uma decepção para os novos donos de abrigos ungidos, e afetou sua motivação. “É por isso que eu pulo o dia das pernas às vezes quando estou ocupado durante a semana”, disse um comentarista. “Uso calças o dia todo no trabalho, não tenho muitas oportunidades para mostrar as pernas de qualquer maneira. Mesmo quando uso calções, não vejo diferença.”
Muitos tipos dizem que têm a mesma atitude em relação aos abdominais: se quase ninguém os vai ver, para quê? “Não se esqueça que os abdominais são a parte mais difícil de conseguir, você pode conseguir uma barriga dura, mas abdominais você tem que treinar especificamente”, disse um cara. “Eu conhecia muitos tipos que tinham a barriga limpa, e eles estavam em boa forma, só que não funcionavam para isso, a maioria dos tipos não funciona para os abdominais, e para ser honesto, não sei porque as pessoas estão tão obcecadas com eles.”
No entanto, nos raros casos em que eles tiravam as camisas, os tipos com seis pacotes lembraram-se dos seus parceiros quando viram os seus estômagos esculpidos. “Quando eu tenho uma namorada, vale a pena”, disse um comentador. “Ela teve muito prazer em tocar no meu estômago. Agora que nos separamos, é como uma conta poupança.”
Outro tipo, no entanto, descobriu que ter abdominais realmente afectou negativamente a sua vida amorosa. “Levantou o meu ego, o que elevou os meus padrões de selecção para raparigas, e agora tenho muito menos sexo”, admitiu ele. “Para resumir, não vale a pena amigo”
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Else em outro lugar na linha, um homem fez a afirmação bastante ousada de que ter abdominais (e especificamente, treinar seus abdominais) o tornou melhor na cama.
“Eu trabalho os meus abdominais diariamente e corro diariamente independentemente dos outros treinos que faço, portanto a minha resistência é extremamente boa”, disse ele. “Quando tenho relações sexuais, essa é uma área que a minha senhora adora. Quando ela diz para não parar, não há necessidade de se ajustar, diminuir a velocidade ou fazer uma pausa, não importa a posição. Portanto, a força e resistência do núcleo desempenham um papel enorme, e geralmente quanto mais você faz o trabalho, mais vascular e bombeia seus músculos e abdominais se tornam e é aí que ela vai olhar para baixo e passar as mãos sobre meus abdominais e gemer extra e comentar sobre o visual… e que meus amigos, é a única razão pela qual eu martelo meus abdominais e corro todos os dias. Aquele momento, aquela sensação que eu tenho de a fazer sentir assim… abala o meu mundo.”
Sentir-se motivado? Aqui estão seis maneiras de conseguir abdominais de washboard. E lembrem-se: os abdominais podem estar acabados no ginásio, mas as fundações estão construídas na cozinha.”