Não me gabar nem nada, mas em todas as minhas três décadas de vida, tive a sorte de só ter sentido o ferrão de uma queimadura solar uma vez. “Uma queimadura solar é uma resposta da pele a demasiada exposição ultravioleta B”, diz o professor clínico assistente da Universidade da Califórnia, San Diego, Melanie Palm, M.D., à SELF. Não importava quantas camadas de protetor solar eu aplicasse antes de chegar à praia naquele dia, ou o fato de eu sentar debaixo de um guarda-chuva com um chapéu de aba larga e um maiô de uma peça, isso acontecia. Culpei a minha necessidade de andar constantemente a passear na água do oceano e de me divertir ao sol e o meu esquecimento em torno da reaplicação do protector solar em vez de ficar à sombra. E só para ficar claro, a melhor maneira de tratar uma queimadura solar é evitar que ela se apanhe em primeiro lugar, usando (e reaplicando) protetor solar, ficando na sombra quando possível, e cobrindo a pele. (Mas se você estiver lendo isso, provavelmente não foi tudo como planejado)
De acordo com o Dr. Palm, a exposição intensa dos raios UVB pode causar uma resposta celular tóxica que afeta tanto a epiderme (a camada mais externa da pele) quanto a derme superior (a segunda camada da pele). Logo após a exposição, algumas células das camadas superiores da pele podem tornar-se tão insalubres que sofrem uma resposta controlada de morte celular, conhecida como apoptose. A resposta da pele à UVB causa uma reacção em cadeia de outras respostas que começam com a libertação de químicos, conhecidos como quimiocinas e citocinas.
As quimiocinas podem causar inchaço dos tecidos, dilatação dos vasos sanguíneos – que se manifestam como queimaduras solares -, e até mesmo alguns sintomas sistémicos. Para ajudar a aliviar a dor de uma queimadura solar, o Dr. Palm recomenda o ibuprofeno, se tolerado e apropriado, e procurar produtos que contenham hidrocortisona anti-inflamatória. Agentes calmantes, como aloé e aveia coloidal (experimente o tratamento de banho calmante Aveeno no seu banho), que também podem ajudar a aliviar a picada. Ela aconselha a utilização de um hidratante contendo ceramidas – ou lipídios que ajudam a pele a reter a humidade – uma semana depois de se queimar para ajudar a tratar a barreira cutânea e a sua secura. Para um tratamento a longo prazo, a Dra. Palm sugere o uso de um retinóide de venda livre como o Differin Gel ou retinol, uma vez que a queimadura e a secura da queimadura solar se transformou em reabilitação da pele.
Agora o fim-de-semana do Memorial Day seja oficialmente aqui, haverá muito mais dias de praia (e potenciais queimaduras solares) para vir. Eu decidi perguntar a algumas pessoas sobre seus produtos calmantes favoritos para ajudar a tratar a pele queimada pelo sol. Sofrendo de uma queimadura solar ruim e procurando por algum alívio? Continue lendo para alguns produtos que os companheiros que sofrem absolutamente adoram.
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