Um em cada cinco americanos sofre de algum tipo de desafio de saúde mental. Mesmo que você não sofra pessoalmente, é provável que a sua vida tenha sido tocada por alguém que tenha tido dificuldades. Distúrbios de ansiedade, pensamentos obsessivos, depressão e muitas outras doenças são comuns e infelizmente muitos carregam um estigma na sociedade de hoje. Muitas pessoas estão simplesmente acima do estigma. Afinal de contas, doença mental não define uma pessoa. Algumas se voltaram para as tatuagens como uma forma de auto-expressão e uma forma de aumentar a consciência sobre a doença mental e ajudar a remover o estigma que a rodeia. Ao criar belas obras de arte, os tatuadores ajudam os outros a verem-se a si próprios num desenho. Para muitos, lidar com uma doença mental pode ser solitário e alienante. Mas, se você conhecer alguém e ele tiver uma tatuagem de saúde mental ou apenas uma tatuagem pensativa sobre a sua condição, pode ser revelador e afirmativo. Ninguém deve sofrer sozinho. As tatuagens são uma ótima maneira de preencher a lacuna entre uma desordem invisível e o mundo real. Aqui está um olhar sobre algumas tatuagens de saúde mental realmente incríveis.
- Sr. Homem Serotonin
- Estrutura de serotonina
- Dopamina e Serotonina
- Harry Potter Meets Mental Health
- Our Beautiful Brains
- Lotus Flower
- Mental Health Looms Large
- Sentimentos desarticulados
- DSM-5
- Semicolon; Continue
- Semicolon Kitty
- Always Fight
- Seja gentil consigo mesmo
- Take Care
- Keep Going
- Lutar uma batalha em sua cabeça
- Cortar a corda
- Real Cool
- Let Me Overthink This
- Passar a respiração
- Tome os seus medicamentos
- Uma opinião profissional
- Luz como uma pena
- Jornada
- No Doubt
Sr. Homem Serotonin
Serotonin é o químico que nos faz sentir felizes e bem. Muitas pessoas que sofrem de depressão e outras formas de doença mental têm uma escassez do químico. É apenas um desequilíbrio químico. Esta tatuagem engraçada diz: “Sr. Serotonin, empreste-me uma grama.”
Estrutura de serotonina
Um desenho popular de tatuagem de saúde mental é o símbolo químico da serotonina. A pessoa com este belo render partilhou, “Diz-se que as pessoas que sofrem de ansiedade têm níveis baixos de serotonina, por isso aqui está o meu impulso extra de serotonina para ajudar com os dias maus”.
Dopamina e Serotonina
Além da serotonina, a dopamina é outro neurotransmissor que desempenha um papel significativo na forma como o nosso cérebro nos faz sentir. A dopamina é o neurotransmissor “feel-good” e é necessário sentir-se feliz nos bons momentos.
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Harry Potter Meets Mental Health
Neste desenho criativo, vemos uma baleia jubarte com “Expecto Patronium” escrito acima na icónica fonte Harry Potter. A mulher com esta tatuagem compartilhou sua história:
“Eu sempre me conectei com a imagem do Patronus de J.K. Rowling – Nos livros de Harry Potter, o Encanto do Patronus afasta os dementores – criaturas aterradoras que sugam sua alma. Um Patronus toma a forma de um animal diferente para cada bruxa ou feiticeiro. O dementor é a personificação de J.K. Rowling da depressão, e efetivamente conjurar um Patronus requer empatia, determinação, trabalho duro e pensamento positivo. Meu dementor é a minha luta contra a desordem alimentar, adhd, e depressão”.
Our Beautiful Brains
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Nesta incrível tatuagem, o artista incluiu tantas representações visuais de como a doença mental pode se sentir. O cérebro está desligado do corpo, há uma nuvem ao redor dos olhos e do rosto, há também lágrimas caindo, e olhos olhando para as mechas escuras do cabelo. É impressionante.
Lotus Flower
A bela e simples tatuagem combina a flor de lótus e o símbolo de recuperação NEDA num só desenho. O símbolo da National Eating Disorder Association pode ser visto como o caule e a folha da flor. Isto é tão pacífico.
Mental Health Looms Large
Neste desenho assombroso, vemos uma figura escura com um rosto parecido com uma máscara pairando sobre uma pessoa menor sem rosto. Para muitos que sofrem de depressão ou ansiedade, a imagem representa perfeitamente como ela pode se sentir esmagadora.
Sentimentos desarticulados
Esta tatuagem mostra um rosto dividido em dois por um padrão floral. Sentir-se desconectado ou não inteiro é comum. Nós adoramos a forma como esta tatuagem representa lindamente a sensação.
DSM-5
O Manual de Diagnóstico e Estatística de Distúrbios Mentais ou DSM-5 é um manual de distúrbios mentais e esta pessoa usou sua classificação para o TOC como inspiração. Ele escreve: “Eu venho pensando nisso há algum tempo. Está lá para me lembrar que esta coisa é uma parte de mim quer eu queira quer não, mas também para me lembrar da coragem e da força que foi necessária para me recuperar dela. É também um lembrete do trabalho dedicado de todos os profissionais que me ajudaram, e do meu desejo de pagá-lo nos próximos anos”
Semicolon; Continue
O ponto-e-vírgula é mais do que pontuação; é um símbolo que é usado como uma mensagem de afirmação e solidariedade contra o suicídio, depressão, dependência e outras questões de saúde mental. O ponto-e-vírgula é uma tatuagem de saúde mental extremamente popular e esta pessoa o colou com a palavra “continuar”. Que mensagem de esperança.
Semicolon Kitty
Há muitas tatuagens criativas de ponto-e-vírgula, e esta combinação subestimada de ponto-e-vírgula e gato é uma vencedora! A tatuagem foi partilhada com a mensagem: “Tente sempre apoiar aqueles com problemas que não consegue ver”
Always Fight
Esta tatuagem de ponto-e-vírgula incorpora o símbolo nas palavras: “Lute sempre”. A saúde mental é uma luta e você tem que ser duro para lutar contra ela. Esta tatuagem ousada é um lembrete para nunca desistir.
Seja gentil consigo mesmo
Esta tatuagem é simples. Diz: “Sê gentil com a tua mente”. Palavras mais verdadeiras nunca foram tatuadas. É sempre importante ser paciente consigo mesmo e dar a si mesmo uma pausa quando você faz asneira.
Take Care
“Cuidado” são duas palavras que devemos ter mais em conta. Estas tatuagens arrojadas no tornozelo encontraram o local perfeito.
Keep Going
Esta tatuagem muito minimalista da palavra, “sobreviver” é marcante. A pessoa que compartilhou a imagem da tatuagem descreveu a motivação por trás dela. Eles fizeram a tatuagem “para lembrar que se sentir vivo não é bem possível para mim…sobreviver é suficiente por enquanto…mas tatuar minha própria pele definitivamente me fez sentir novamente…a vivacidade!”
Lutar uma batalha em sua cabeça
Esta fabulosa tatuagem retrata as lutas interiores da doença mental. Quando você está constantemente lutando contra seu cérebro e seus maus hábitos conectados, é a definição de uma batalha de subida. Pode realmente sentir este épico para algumas pessoas!
Cortar a corda
Uma tatuagem de um laço pode parecer um pouco escura, mas há esperança. Você pode “sempre cortar a corda” ou “quebrar a corrente” de suas lutas, de acordo com a pessoa com esta tatuagem. A inspiração pode vir de lugares mórbidos!
Real Cool
Esta tatuagem pertence a um homem chamado Rich que queria se divertir um pouco. A tatuagem consiste em um bloco de gelo com medicamentos congelados no interior e a mensagem, “Mentalmente doente, totalmente frio”. Não há nada de errado em manter a calma.
Let Me Overthink This
Wow! Esta tatuagem pouco convencional, mas tradicional, lembra-nos para não nos metermos demasiado nas ervas daninhas. “Não penses demais”, esta tatuagem lembra-nos gentilmente. Vamos seguir esse conselho. Ou tentaremos. Ou… espera, já estamos de volta a pensar demais… Gah!
Passar a respiração
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>>>>>>>>>>>como alguém com ansiedade severa, às vezes preciso de um lembrete para apenas respirar. Estou contente por ter feito esta tatuagem num sítio onde posso sempre vê-la sempre que preciso daquele simples lembrete #mentalhealthtattoo
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“Como alguém com ansiedade severa, às vezes preciso de um lembrete para apenas respirar. Estou contente por ter feito esta tatuagem num sítio onde posso sempre vê-la sempre que preciso desse simples lembrete”, escreve a mulher com esta tatuagem meditativa.
Tome os seus medicamentos
Sensibilização para a saúde mental significa deixar os outros saberem que não faz mal que tomem os seus medicamentos. Prescrições podem ser salva-vidas para muitos que sofrem. Nós apreciamos o sentimento por detrás desta adorável tatuagem.
Uma opinião profissional
Uma enfermeira de saúde mental chamada Erin escolheu este desenho para a sua tatuagem. Um lado se assemelha à estrutura normal do cérebro humano enquanto o outro está florescendo e florescendo com a plantlife. Uma abelha descansa abaixo do cérebro. A abelha representa a Erin?
Luz como uma pena
Uma âncora pode simbolizar a estabilidade, mas esta pessoa reimaginou-a como um lembrete para se manter à tona. A âncora contém elementos do céu noturno e está rodeada de borboletas. Sob a âncora, a mensagem “Recuso-me ; a afundar-me” é tatuada. A pessoa que compartilhou esta tatuagem escreveu: “Definitivamente vale a pena a dor”,
Jornada
“Eu queria que a minha próxima tatuagem (18!) representasse a minha dedicação e jornada para melhorar a minha vida, cuidando ativamente da minha saúde mental e da batalha que é diária”, a pessoa com esta bela tatuagem compartilhou. Bravo.
No Doubt
Esta simples tatuagem é como um desenho de linha. Ela retrata um rosto com a palavra “dúvida” escrita através dela. Dúvida ou falta de confiança pode ser devastadora para algumas pessoas. Esta fabulosa tatuagem permite aos outros saberem que não estão sozinhos, por mais que se sintam assim.
A saúde mental não é a coisa mais fácil de se falar, mas as tatuagens de saúde mental estão mudando isso! Ao dar às pessoas algo para falar sobre um “in” ponto de partida para a discussão, as tatuagens podem ser realmente obras de arte transformadoras. Além disso, lidar com uma doença mental é difícil. Quer você tenha experimentado ou não, é sempre bom saber que você tem suas próprias costas.