Após 30 anos de vida, aprendizagem, fracasso e sucesso, percebi que algumas das melhores dicas para se conseguir uma vida boa não são necessariamente intuitivas ou óbvias.
Da mesma forma que ir contra a sabedoria convencional me permitiu tirar o meu negócio da beira do fracasso para 7 dígitos em cerca de 2 anos, ir contra os conselhos normalmente prescritos permitiu-me criar a vida dos meus sonhos.
As seguintes dicas funcionaram para mim e me ajudaram a construir uma vida que eu realmente amo e não trocaria por nada.
Teste estas 25 dicas de sabedoria para você mesmo e eu prometo que você verá resultados.
1. Minimize a sua posse material e concentre-se na qualidade acima da quantidade
A verdadeira alegria é encontrada na beleza e paixão, não nas “coisas”.
Se você quer melhorar maciçamente a qualidade da sua vida da noite para o dia, então comprometa-se a tornar-se um minimalista.
Deite fora tudo na sua casa ou apartamento que esteja a desorganizar o seu espaço e a distraí-lo da vida que realmente quer.
Compre apenas o que precisa e compre sempre artigos de alta qualidade em vez de pechinchas baratas.
2. Lembre-se: Lixo Dentro, Lixo Fora
As pessoas esquecem o velho adágio que “Pensamentos tornam-se coisas”. Quando você está enchendo sua cabeça com notícias negativas, filmes violentos e grotescos, música furiosa, e geralmente porcarias pessimistas, você trará mais disso para sua vida.
Ponha um filtro rígido para o que você permitirá em sua mente e vida e nunca subestime o impacto que as coisas têm em sua mente.
3. Pare de reclamar
Se você tem a capacidade de ler esta resposta, então você tem muito pelo que agradecer (mesmo que você não acredite).
Pare de reclamar e mude seu foco para o resultado positivo que você deseja.
Mudará sua vida.
4. Expressar gratidão diariamente
Como Tony Robbins diz, “Quando a gratidão aparece, o medo desaparece”. Se você quer sobrecarregar sua vida e sucesso, então não apenas elimine a negatividade, substitua-a por auto-conferência positiva e gratidão diária.
5. Definir e Manter uma Rotina Matinal
A qualidade das suas manhãs determina a qualidade dos seus dias que determinam a qualidade das suas semanas, meses, anos e, eventualmente, da sua vida.
Comece as suas manhãs com positividade, gratidão e um foco na sua maior meta ou aspiração.
Prometo que vai mudar a sua vida.
6. Medite diariamente
No mundo ocidental estamos constantemente vivendo no passado e no futuro, mas nunca no presente.
Passar tempo a cada dia reconectando-se ao momento presente e tornando-se consciente de seus pensamentos e sentimentos agora.
Eu preparei um guia final de meditação que você pode checar algumas dicas úteis sobre por que/como começar com uma prática de meditação.
7. Leva o teu sono a sério
Proibição do sono tem demonstrado levar à obesidade, diabetes, declínio cognitivo, cancro e todo o tipo de outros males desagradáveis.
Se quiseres viver a melhor vida possível, então deves levar o teu descanso e recuperação a sério.
Dormir pelo menos 7 horas por noite num quarto escuro e frio.
Deixe uma rotina nocturna, desligue toda a electrónica uma hora antes de dormir, e pare de comer depois das 7:30.
Vai fazer uma enorme diferença na forma como se sente e age.
8. Suor Diário
Não todos devem tornar-se fisiculturistas, maratonistas ou competidores de crossfit.
Mas todos devem suar diariamente.
O exercício provou ser mais benéfico para a sua qualidade de vida do que qualquer outra coisa no mundo.
Suar todos os dias durante pelo menos 20 minutos e agradecer-se mais tarde.
9. Feed Your Mind Daily
Estudos têm mostrado que a maioria dos CEO’s lêem cerca de 50 livros por ano.
Gaste pelo menos 30 minutos por dia enchendo sua mente com novas informações e mensagens positivas e isso terá um enorme impacto na sua capacidade de navegar com sucesso no jogo da vida.
Outras pessoas passaram décadas aprendendo lições que você pode aprender em questão de minutos.
Não perca a oportunidade de aprender com suas ações e erros.
10. Seja cuidadoso com as palavras que você usa.
Pessoas subestimam o impacto que a sua conversa tem no seu cérebro e na sua vida.
Se você diz a si mesmo que é estúpido, incapaz de alcançar o sucesso, ou azarado, você vai trazer essas coisas para a sua realidade.
Se disser a si mesmo que é inteligente, capaz e poderoso além da medida, seu cérebro encontrará maneiras de confirmar essas crenças e ajudá-lo a construir uma vida mais incrível.
Fale consigo mesmo da mesma maneira que falaria com um amigo estimado.
11. Comece suas manhãs com um copo de água-limão e um café
A água-limão tem mostrado ter tremendos benefícios físicos para limpar toxinas internas e criar um pH alcalino em seu estômago.
O café demonstrou ter inúmeros benefícios cognitivos e físicos e muito poucos inconvenientes.
Comece as suas manhãs com um copo de água de limão e uma chávena de café e prometo-lhe que se sentirá como um milhão de dólares.
12. Se um relacionamento não está servindo você elimina agora
Se você está em uma amizade ou relacionamento com uma pessoa tóxica, corte-os agora.
Periodo.
13. Concentre-se em Construir uma Vida Incrível. Não apenas fazer mais dinheiro
Vida é sobre viver, não sobre dinheiro.
Money é importante, mas é apenas uma pequena parte do quadro.
Figure a quantidade que você precisa para ser verdadeiramente feliz e depois construir um negócio ou carreira que lhe permitirá ter o estilo de vida que você quer e a renda que você precisa.
O estilo de vida vem em primeiro lugar, o dinheiro vem em segundo.
14. Aprenda a dizer “Não”
As pessoas vão tirar vantagem de você e andar por cima de você se você deixar.
Como regra geral se algo não é um “Inferno sim”, não faz de você uma pessoa melhor, ou servir ao seu maior propósito, basta dizer não.
Você não deve nada a ninguém, então pare de deixar os desejos de outras pessoas controlarem sua vida.
15. Transforma o teu carro numa Universidade sobre rodas
Download podcasts e audiolivros e usa o teu deslocamento diário para aprender e crescer em vez de ouvires aquela estúpida canção do Taylor Swift pela 1000ª vez.
16. Pare de ver pornografia
Porn é incrivelmente prejudicial à sua qualidade de vida em geral, à saúde do seu cérebro e ao seu desempenho sexual.
Pare de satisfazer seus impulsos com fantasias pixelizadas e em vez disso gaste esse tempo e energia construindo uma vida incrível no mundo real.
17. Escolha você mesmo
O mundo em que você vive foi criado por homens e mulheres que estavam dispostos a responder ao chamado e perseguir sonhos e paixões dos quais se sentiam indignos.
Se há um chamado em seu coração, então vá atrás dele.
Se você não… Então quem?
18. Questione Tudo
Qualquer idéia que vale a pena manter vale a pena questionar.
Examine suas crenças atuais sobre a vida, deus, realidade e sucesso e pergunte-se “Isto é realmente a verdade?”
Você verá frequentemente que a maioria das crenças que você sustenta serem fatos são simplesmente a sua percepção da realidade.
Questione tudo até que você tenha um conjunto de crenças fortalecedoras e baseadas na realidade.
19. Rir diariamente
Eu recomendo que você passe pelo menos 15 minutos observando, lendo ou ouvindo algo que o faça rir.
Rir verdadeiramente é o melhor remédio e as pessoas mais felizes que eu conheço têm os melhores sentidos de humor.
Rir diariamente e você nunca se arrependerá.
20. Escreva uma Lista de Fazer a Noite Antes de 9380>
Se você quer ganhar suas manhãs, então comece de um lugar de força, sabendo exatamente o que você quer realizar naquele dia.
Tire 5 minutos para escrever uma lista de fazer e sua produtividade irá disparar.
21. Meça Tudo o que Você Valoriza
Como disse Peter Drucker, “O que se mede é administrado”.
Se você não está acompanhando seu desempenho no trabalho, na academia, com seu cônjuge, ou em sua educação pessoal, então como você pode esperar otimizar e administrar seu desempenho?
Se você não sabe como você está agora, então como você pode otimizar sua vida para fazer melhor depois? Você não pode.
Se algo é importante para você, então rastreie-o. Fim da história.
22. Tome Muito Poucas Opiniões
Se você não trocaria vidas com alguém, então por que você aceitaria conselhos deles?
Pare de aceitar conselhos de pessoas falidas, infelizes e, em vez disso, ouça as pessoas que têm os resultados que você quer.
23. Encontre um treinador ou mentor que possa ajudá-lo a acelerar seus resultados
Apenas sobre tudo o que você quer fazer, alguém já fez.
Em vez de tentar fazer as coisas da maneira mais difícil, aprenda com alguém que tenha sido lá, que você pode encurtar sua curva de aprendizagem e alcançar sua melhor vida mais rápido.
24. Lembre-se que o sucesso leva tempo
Se você quer alcançar algo que valha a pena em seu corpo, negócios, relacionamentos ou vida, então você deve ser paciente.
Sucesso acontece através de pequenas ações diárias ao longo do tempo.
25. Lembre-se que você vai morrer
Nós somos a única espécie (nós sabemos) que está amaldiçoada com o conhecimento da sua própria mortalidade.
Você vai morrer, eu vou morrer, assim como todos que nós conhecemos e amamos.
Em vez de fugir desse fato, abrace-o e use esse conhecimento para ajudá-lo a superar seus medos e viver a vida que você realmente deseja.
Se todos nós vamos morrer de qualquer maneira, então você pode viver essa vida o melhor que puder porque, tanto quanto sabemos, é a única que temos.