Hemoglobin A1c (HbA1c eller helt enkelt A1c) är ett blodprov som används för att mäta den genomsnittliga blodsockerkoncentrationen i kroppen under de senaste 1-3 månaderna. För diabetiker är detta det vanliga sättet att avgöra hur väl diabetessjukdomen är kontrollerad. Ett A1c på mindre än 7 % anses vara bra.
Det räcker oftast med att ta provet var tredje månad (vanligtvis i samband med ett läkarbesök). Men ibland kanske du bara vill uppskatta din A1c-nivå utifrån uppgifterna från dina regelbundna självtester. Formeln nedan kan vara till hjälp i det här fallet.
Precisionen kan naturligtvis variera beroende på hur ofta och när du kontrollerar ditt blodsocker. Jag tyckte att den var ganska exakt förra gången jag använde den. Min beräkning var bara 0,1 procent fel. Detta är samma formel som GlucoseTracker använder i appens instrumentpanel.
Glukos i mg/dL:
A1c = (46,7 + average_blood_glucose) / 28,7
Glukos i mmol/L:
A1c = (2,59 + average_blood_glucose) / 1,59
Källa: Om din genomsnittliga blodglukosnivå under de senaste tre månaderna är 130 mg/dL (7,2 mmol/L) är ditt uppskattade A1c 6,15 %.
Det finns också billigare apparater som du kan köpa och som gör det möjligt för dig att göra A1c-testerna själv, till exempel den här. Om du behöver göra dessa tester oftare, till exempel varje månad, kan det spara pengar i det långa loppet eftersom laboratorietester kan bli dyra. Den kanske inte är lika exakt som laboratorietesterna, men min gissning är att den förmodligen är tillräckligt bra.